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Venerdìn18 Marzo 2016 ore 18.00-20.00

Una pratica gentile che prevede l’utilizzo  delle asana (movimenti del corpo), pranayama (esercizi di respirazione) al fine di connettere con i cambiamenti che avvengono all’interno del corpo.  Avrai la possibilità di connettere e rinforzare il pavimento pelvico, di approfondire e sperimentare tecniche e posizioni utili durate il ciclo mestruale o menopausa.
Nidra (sonno yogico) è un rilassamento guidato che ti porterà in uno stato di profondo rilassamento e riposo e ti permetterà di affermare e connettere con la tua energia femminile. Alla fine delle lezione ci sarò un momento di condivisione accompagnato da tè e biscotti.

Questa lezione è aperta a tutte le doone, ancha a quelle che non hanno mai praticato yoga.

 

Con

Danielle Baker

Quanto

Euro 20 (15 per le iscritte ai nostri corsi) 

 

Dove

Satya Yoga

Via E. Vanoni 11/2

San Donà di Piave (VE)

 

Per info o prenotazioni: Sarta Yoga

cell: 346.5379515

mail: info@satyayoga.it

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