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Yoga con Gianmarco Coventry

Yoga con Gianmarco Coventry
Domenica 13 Novembre ore 9.30-16.30

AM Practice
Sirsasana (9.30-12.00)
Attraveso dei principi di biomeccanica esploreremo come mantenere lo spazio nelle vertebre in modo da rendere questa postura leggera, ideale per chi ha problemi cervicali. Il lavoro di questa preparazione a questa postura ci auterà a liberare la tensione che spesso viene accumulata nelle spalle e collo.

PM Practice
Mula Bandha (14.00-16.30)
Trovare la stabilità: In questo workshop esploreremo in modi diversi come attivare mula bandha e di conseguenza sentirci più stabili e radicati sia a livello fisico che psichico.

Con
Gianmarco Coventry

Contributo
Euro 35 una lezione
Euro 65 due lezioni
Iscrizione euro 5 per i non iscritti alla nostra associazione.

Dove
Satya Yoga
Via E. Vanoni 11/2
San Donà di Piave (VE)

Per info 
cell:346.5379515
mail: info@satyayoga.it

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