In rilievo

Domenica 3 Marzo 2019 ore 9.30-18.30
Una giornata aperta alle donne ed alle...
Venerdì 1-8-15-22-29 Marzo 2019 ore 19.45-21.15
Quanto sei cosciente della presenza e dell’...
31 Marzo 2019 ore 9.00-10.30
 Che cos'è il saluto al Sole?Surya significa...
Venerdì 19 Aprile 2019 ore 19.30-21.30
Sorto dalla capoeira antica ed ispirato ai ritmi...

Formazione

dal 23 al 31 Gennaio 2019
Il Viaggio“Goa è completamente diverso dagli...
ANNUALE
Formazione Insegnanti Yoga in Gravidanza - San...

Yoga dolce risveglio

Mercoledì dalle ore 9.30 alle 10.45

Una combinazione di movimenti lenti e controllati, di forza e leggerezza, per preparare il corpo e la mente ad accogliere l'inizio di un nuovo giorno. L'uso controllato della respirazione con le sue varie tecniche permetterà di mantenere la mente calma, vigile e presente, si svilupperà un senso di pace e serenità e una nuova forza vi accompagnerà durante l'intera giornata.

 

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