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Yoga for Work: Il corpo

Yoga for Work: Il corpo
Venerdì 28 Aprile 2017 19.30-21.30

Semplici ed efficaci sequenze Yoga da praticare durante l'orario di lavoro (5 minuti al giorno) per recuperare energia, efficienza e armonia interiore. Le sequenze sono da eseguirsi prima di recarsi al lavoro, da seduti alla scrivania, nelle pause o durante gli spostamenti tra un ufficio e l'altro. Semplici accorgimenti posturali saranno introdotti al fine di rendere salutare anche il lavoro più sedentario. Verranno inoltre forniti spunti simpatici, sul come integrare creatività alle abitudini lavorative per arricchire di consapevolezza e positività le nostre giornate in ufficio.

Contributo
Euro 15

Con 
Massimo Rigato e Gianpietro

Dove
Satya Yoga
Via E. Vanoni 11/2

Per info 
cell: 346.5379515
mail: info@satyayoga.it

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