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Le vie della meditazione

Lunedì dalle ore 20.15 alle 21.30

E’ un percorso dove sperimentare diverse tecniche.
Attraverso il movimento del corpo, il rilassamento e l'auto osservazione ci si riconnette al nostro essere più profondo. Rilasciando tensioni e repressioni psicofisiche, raggiungiamo un equilibrio tra corpo-cuore e mente 

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