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Master Class con Kath Roberts

Master Class con Kath Roberts
Venerdì 8 Novembre 2019 ore 19.30-21.30

ENGLISH

Dedichiamo questa master class alle INVERSIONI. Ci concentreremo in modo particolare nelle seguenti posizioni: Adho Mukha Vrksasana; Pincha Mayurasana e Sirsasana. Per preparare il corpo inizieremo la serata con una sequenza fluida e dinamica, a segurie vederemo quali sono gli allineamenti più importanti per la buona riuscita di queste posizioni. Impareremo ad attivvare ed usare la nostra "core strenght"  che  ci aiuterà a supportare la pratica e sperimentare le inversioni in modo sicuro ed efficace.

Sarà una pratica intensa e gioiosa, anche se non conosci bene queste posizioni, e/o non ti senti perfettamente a tuo agio a testa in giù non ti preoccupare, ti sarà possibile sperimentare diverse variazioni che ti permetteranno, con il tempo e la pratica, ad arrivare dolcemente alla posizione finale. Useremo supporti, il lavoro a coppie,  il muro e le mani per aiutarci, sostenere e aggiustare le varie asana.

La classe è aperta  a tutti i livelli dai principianti agli studenti più avanzati.
La classe si terrà in inglua Inglese con traduzione in Italiano.

Data e Orario
Venerdì 8 Novembre 2019 dalle ore 19.30 alle 21.30

Contributo
-Euro 30 
-Euro 20
(Per gli iscritti Satya Yoga e per gli iscritt alla Formazione "L'arte delgi aggiustamenti)

Per i NON iscritti alla nostra associazione Euro 5 Iscrizione con Assicurazine ggiornaliera oppure Euro 20 Iscrizione Annuale

L'insegnante
Kath Roberts

Dove
Satya Yoga
Via E. Vanoni 11/2
San Donà di Piave (VE)

Per info o prenotazioni (Sara)
cell: 346.5379515
mail: info@satyayoga.it

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