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Yoga nella Preparazione al Parto

Yoga nella Preparazione al Parto

Il Corso
Preparazione al parto sono incontri teorici ma sopra tutto pratici che hanno come obiettivo quello di insegnare a te e al tuo partner (o la persona che ti assisterà durante il travaglio) tecniche semplici ma efficaci che ti possono aiutare a sfruttare al meglio le risorse del tuo corpo e partorire in modo naturale e sereno.

Avere il sostegno e il supporto di una persone a te cara può esserti di grande aiuto per questo è molto importante insegnare loro come starti vicino, come aiutarti a ridurre il dolore e come partecipare in modo attivo a questa grande esperienza.

L'intera sessione sarà un viaggio attraverso le varie fasi del travaglio fino alla nascita del tuo bambino.

Durante questo viaggio verrano usate e applicate tecniche di visualizzazione, posizioni ed esercizi di respirazione, che ti aiuteranno ad entrare in una dimensione dove la mente smette di chiacchierare e il corpo seguirà il suo istinto naturale.

L'aspetto pratico di questa sessione aiuterà il tuo corpo ad assimilare le diverse tecniche.

Che cosa imparerai

  • Cosa sono le contrazioni, perchè avvengono
  • Come usare il respiro e il movimento durante le contrazioni
  • Come fare a riposare tra una contrazione e l'altra
  • L'importanza del saper riposare
  • Come muoverti durante le contrazioni
  • Come il partner ti può aiutare nei movimenti
  • Come il partner di può aiutare ad alleviare il dolore
  • Esercizi e tecniche di respirazioni semplici ma efficaci
  • Posizioni per partorire .... e molto altro

Informazioni pratiche
Il corso viene fatto ogni due/tre mesi e il numero dei posti è limitato, max 5 coppie per corso. Per questo motivo chiediamo di prenotare con sufficiente anticipo.
La scuola mette a disposizione tutta l'attrezzatura necessaria: materassini, blocchi, cinghie, sedie, fit-ball, coperte e cuscini. Saranno disponibili acqua e tisane.
 
L'insegnante
Sara Quintavalle

Le  Prossime date 
Sabato 8 Giugno 2019 ore 09.00-12.00 SOLD OUT
Sabato 9 Ottobre 2019 ore 09.00-12.00
Sabato 21 Dicembre 2019 ore 9.00-12.00

Max 6 coppie per corso

Contributo
Euro 35 a persona o 60 per la coppia
Euro 30 a persona o 50 per la coppia (per gli iscritti ai corsi Yoga)

Iscrizione
Per iscriversi a questo corso è necessario versare un acconto NON rimborsabile di euro 20.
Il saldo può essere pagato il giorno del corso.
Nel caso venisse cancellata l'iscizione l'acconto potrà essere trasferito ad un'altro corso o studente.

Dove
Satya Scuola di Yoga a.s.d.
Via E. Vanoni 11/2
30027 San Donà di Piave (VE)

Per info e prenotazioni
cell: 0039.346.5379515 
mail: info@satyayoga.it

 

 

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