User Avatar

Corso di respirazione base

23 Weeks
All levels
7 lessons
0 quizzes
18 students

Features

  • respiro
  • pranayama
  • consapevolezza
Tecniche di respirazione per calmare lo stato emotivo, portare quiete e ricollegarci alla fiducia nella vita.

Attraverso la pratica di respirazione profonda e consapevole, si può ridurre lo stress, migliorare l’ossigenazione del corpo e favorire una sensazione di calma, contribuendo così alla gestione dell’ansia e all’equilibrio emotivo. Questo approccio migliora la concentrazione e la chiarezza mentale, promuove il sonno salutare e fornisce supporto al sistema immunitario. Inoltre, la respirazione controllata può aiutare a gestire il dolore, migliorare la funzione polmonare, e contribuire a mantenere una postura corretta. Integrare tali pratiche nella vita quotidiana o all’interno di discipline come lo yoga può portare a un benessere duraturo su multiple dimensioni della salute.

PER STUDENTI CON ABBONAMENTO ATTIVO ALLE NOSTRE LEZIONI SETTIMANALI SCONTO DI €10 AGGIUNGENDO IL CODCE SCONTO “10-STUDENTI”

up

Area Riservata

Dalla bacheca del tuo account puoi visualizzare i tuoi ordini recenti, gestire il tuo indirizzo di fatturazione e modificare la password e i dettagli del tuo account.

Visualizza tutti i tuoi corsi

Visualizza, modifica o cancella i tuoi appuntamenti alle lezioni online, workshop ed eventi.

Compila solo per la prima volta

La nostra sede non è provvista di parcheggio. L’accesso è consentito solo a piedi o in bicicletta.
Visita il nostro sito per conoscere i parcheggi più vicini.
SatyaYogaBarn_Icon_Blue_RGB
Siamo un team di insegnanti di Yoga
provenienti da diverse tradizioni
con un bagaglio di esperienza davvero vasto

Follow Us