Il nostro centro forma insegnanti di yoga per donne in gravidanza e post parto da oltre 10 anni. Scopri il corso di Formazione Insegnanti Yoga in Gravidanza in modalità online on-demand: studia a tuo ritmo, accedendo ai materiali quando preferisci.
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Il corso
La nostra formazione per insegnanti di yoga in gravidanza ti offre le competenze per guidare le donne in uno dei viaggi più straordinari della vita, con rispetto, sicurezza e amore. Il percorso online combina teoria e pratica, fornendoti le conoscenze e gli strumenti necessari per insegnare yoga in gravidanza in modo efficace e sicuro.
Il nostro corso di Formazione Yoga in Gravidanza online offre un mix equilibrato di teoria e pratica fornendoti preziose conoscenze e strumenti per insegnare yoga in gravidanza in modo efficace e sicuro.
Per chi è questa formazione?
Ideale per insegnanti esperti e professionisti che desiderano specializzarsi nel supporto alle donne in gravidanza.
Che cosa imparerai da questo corso?
- Creare pratiche yoga sicure per tutti i trimestri della gravidanza.
- Adattare le posizioni con modifiche e aggiustamenti per ogni esigenza.
- Approfondimenti anatomici e fisiologici per strutturare lezioni equilibrate.
- Progettare sequenze adatte a lezioni con gruppi misti, per principianti o chi necessita di un approccio delicato.
Contenuti del Corso
- Yoga in Gravidanza: Pratica e caratteristiche specifiche per il 1°, 2° e 3° trimestre, indicazioni su cosa fare ed evitare, benefici per la gravidanza e il parto.
- Anatomia e Fisiologia: Approfondimenti su bacino, utero, pavimento pelvico, ormoni e sviluppo del feto, con misurazioni e modificazioni posturali.
- Tecniche e Metodologie: Asana, pranayama, mudra, meditazione, rilassamento, transizioni, micro-movimenti, e modifiche del saluto al sole.
- Strumenti Didattici: Utilizzo dei supporti, allineamenti, aggiustamenti, e l’uso della voce per una pratica sicura e consapevole.
- Approccio Integrato: Sequenze per alleviare disturbi, pratiche di mindfulness e visualizzazioni, e introduzione allo yoga per il travaglio di parto.
E tanto altro per offrirti un percorso completo e approfondito sulla pratica dello yoga in gravidanza!
Il corso comprende:
- Dispensa scaricabile
- Video, audio e materiale scritto
- Slide degli interventi teorici
- Materiale aggiuntivo
- Quiz per ogni modulo
- Supporto continuo durante l’intero percorso formativo tramite whatsapp
Per ricevere il diploma è necessario
- Completare l’intero corso.
- Insegnare e registrare tre lezioni di yoga in gravidanza, preferibilmente rivolte a donne in gravidanza. Invia i video per ricevere feedback e supporto personalizzato.
Le prove di insegnamento sono una fase fondamentale del percorso formativo, poiché ti permettono di mettere in pratica quanto appreso. Siamo qui per offrirti strumenti e suggerimenti utili affinché tu possa insegnare in modo sicuro ed efficace.
Insegnanti
Sara Quintavalle: Insegnante di Yoga. Yoga in gravidanza teoria e pratica.
Danielle Baker: Insegnante di Yoga. Restorative Yoga, Yoga Nidra, Mudra e Mantra.
Sara Padovese: Insegnante di Yoga. Mindfulness
Francesca Gandini: Insegnante di Yoga
Elena Zausa: Posturologa
Rachele Battiston: Ostetrica
Sconto extra per ex-studenti:
Codice speciale per la nuova versione on-demand della Formazione Insegnanti Yoga in Gravidanza. Richiedilo ora!
Curriculum
- 26 Sections
- 132 Lessons
- Lifetime
- Modulo 00: La nostra Video Library8
- Modulo 0: Contenuto FREE1
- Bibliografia1
- Modulo 1: Introduzione al corsoIntroduzione al corso6
- Modulo 2: Introduzione alla pratica dello Yoga in gravidanzaIntroduzione alla pratica dello Yoga in Gravidanza8
- Modulo 3: Yoga in Gravidanza "The Golden Rules"The Golden Rules. Principi, indicazioni e parametri che stanno alla base dello Yoga in Gravidanza9
- 6.1Welcome al modulo 3
- 6.2Allineamento e modificazione delle posizioni di Base
- 6.3Savasana: modificazioni e alternative
- 6.4Baddha Konasana modificato
- 6.5Le transizioni
- 6.6Tre concetti importanti: Equilibrio, forza e flessibilità, spazio sacro
- 6.7Centratura, Micro Movimento, Zero Balance
- 6.8Pratica: Simple practice
- 6.9Quiz Modulo 317 Questions
- Modulo 4: Il primo trimestre3
- Modulo 5: I pilastri della salute5
- Modulo 6: I cambiamenti della mamma e bimbo durante i trimestri5
- 9.1I cambiamenti della mamma e bimbo durante la gravidanza: Primo Trimestre
- 9.2I cambaimenti della mamma e bimbo durante la gravidanza: Secondo Trimestre
- 9.3I cambaimenti della mamma e bimbo durante la gravidanza: Terzo Trimestre
- 9.4Pratica Yoga in Gravidanza: Vijnanamaya Kosha, la saggezza interiore
- 9.5Quiz Modulo 6 – TT YIG36 Questions
- Modulo 7: La pratica delle asana in gravidanza9
- Modulo 8: Il pranayama in gravidanza12
- 11.1Intro Pranayma in gravidanza
- 11.2La fisiologia del respiro
- 11.3Pratiche non adatte alle donne in gravidanza
- 11.4Benefici del pranayama in gravidanza
- 11.5Teaching point
- 11.6Le tecniche base
- 11.7Pratica 1: Respirazione semplice
- 11.8Pratica 2: Respirazione yogica completa
- 11.9Pratica 3: Ujjayi
- 11.10Pratica 4: Espirazione con la visualizzazione del filo o luce d’oro
- 11.11Pratica Yoga in Gravidanza: Mudra in movimento (pratica interrotta)
- 11.12Quiz Modulo 8 – TT YIG15 Questions
- Modulo 9: Non solo Pranayama7
- Modulo 10: Il muro, la sedia, la palla. Tanti supporti per una pratica comoda e sicura7
- Modulo 11: Mindfulness in gravidanza3
- Modulo 12: Il bacino: le fondamenta del parto10
- 15.1Il bacino: strutture ossee
- 15.2Le articolazioni del bacino
- 15.3Stretti e piani pelvici
- 15.4Muscoli e legamenti del bacino
- 15.5Muscoli pelvici e pavimento pelvico
- 15.6Osso Sacro: Nutazione e contro nutazione
- 15.7Introduzione alla pratica
- 15.8Pratica: Yoga per donne con dolori alla regione pelvica
- 15.9Testi consigliati
- 15.10Quiz Modulo 12 – TT YIG17 Questions
- Modulo 13: Cambiamenti posturali e fluidità della prarica delle asana7
- Modulo 14: Restoriative YogaVedi modulo: pranayama, mudra and Mantra3
- Modulo 15: Rilassamento in gravidanza7
- Modulo 16: L'anello mancante7
- Modulo 17: Lo Yoga invisibile ed il terzo trimestre8
- 20.1Il perineo: il cuore dell’intimità e della forza
- 20.2Pavimento pelvico e diaframmi nel corpo
- 20.3Le disfunzioni del pavimento pelvico in gravidanza
- 20.4Consigli per le insegnanti
- 20.5Yoga e pavimento pelvico
- 20.6Il terzo trimestre
- 20.7Pratica: Yoga per il pavimento pelvico in gravidanza
- 20.8Quiz Modulo 17 – TT YIG17 Questions
- Modulo 18: Mantra e Mudra7
- Modulo 19: Insegnare yoga in gravidanza3
- Modulo 20: OmWork1
- Modulo 21: Il travaglio di parto4
- Modulo 22: Dopo il parto3
- Modulo 23: The End1
Requirements
- Non è necessaria una certificazione precedente da insegnante di yoga, anche se consigliata per chi ha esperienza nel campo.
- Una conoscenza di base della filosofia e pratica dello yoga è utile.
- Accesso a un dispositivo con connessione internet per guardare i video e scaricare i materiali.
- Impegno a seguire i contenuti del corso al proprio ritmo.
- Disponibilità a partecipare alle due sessioni live di Q&A.
Features
- Corso completamente online e on demand, che permette agli studenti di apprendere secondo i propri tempi.
- Contenuti completi che coprono tutti e tre i trimestri della gravidanza, includendo approfondimenti anatomici e fisiologici.
- Combinazione di teoria e pratica, con un focus su modifiche, sicurezza e supporto alle donne incinte nel loro percorso yoga.
- Include lezioni video, materiali scaricabili e sessioni interattive di Q&A dal vivo con insegnanti esperti.
- Accesso illimitato ai materiali del corso e supporto continuo durante la durata della formazione.
Target audiences
- Insegnanti di yoga, aspiranti o già formati, che desiderano specializzarsi nello yoga prenatale e postnatale.
- Professionisti della salute (ostetriche, doule, fisioterapisti) che desiderano integrare lo yoga nel loro lavoro con donne incinte.
- Praticanti di yoga che desiderano sostenere le donne durante il periodo della gravidanza.
- Chiunque voglia approfondire la propria comprensione di come lo yoga possa supportare in modo sicuro ed efficace le donne in gravidanza.
