Hai mai provato un senso di confusione e di dubbio rispetto alla tua pratica Yoga?
Se ti fosse capitato, allora questo nuovo corso ti potrà certamente essere d’aiuto per fare un po’ di chiarezza.
Non è mai esistito un solo modo di praticare, ma questo non significa che tutto ciò che viene chiamato Yoga oggi lo sia veramente. Arrivati a questo punto, come facciamo a capire cos’è Yoga e cosa non lo é? Studiare la storia ed evoluzione della pratica ci insegna a conoscere la sua essenza e ci dà gli strumenti per orientarci in questa dimensione.
Svadhyaya
Nel contesto dello yoga e della spiritualità Svadhyaya si riferisce alla pratica di studio e riflessione sugli insegnamenti spirituali al fine di acquisire una comprensione più profonda di sé stessi e della propria natura divina.
Lo studio dei testi, della storia e della filosofia dello yoga supporta l’auto-indagine e l’auto-osservazione. Coinvolge lo studio di sé stessi attraverso la riflessione, la meditazione e l’analisi dei testi sacri. È un processo di conoscenza interiore che porta alla crescita personale e del proprio rapporto con il mondo.
Il corso comprende:
– 8 moduli per un totale di 8 ore circa
– Dispense scaricabili
– Bibliografia
– Una meditazione guidata
– Accesso alle registrazioni illimitato
Contenuti del corso
Ecco a te le principali tematiche che verranno trattate durante gli incontri:
Modulo 1
- Che cos’è lo Yoga?
- Origine ed evoluzione
- Quanti anni ha lo Yoga?
- E’ proprio corretto dire che ha più di 5000 anni?
- Panoramica Storica
- Lo Yoga è parte dei Veda?
- I diversi significati del termine Yoga
Modulo 2
- Gli asceti e saggi delle foreste
- La differenza tra ascetismo braminico e non
- Yoga in origine
- Gli Shramana
- Jainismo e Buddhismo
- La relazioni tra gli asceti e lo Yoga
- Tapas e Asana
Modulo 3
- Patanjalayogashastra
- Introduzione al testo
- Chi era Patanjali
- Lo Yoga di Patanjali
Modulo 4
- Breve introduzione al testo
- Yoga nel poema epico
Modulo 5
- Breve introduzione al testo
- La Bhagavad Gita
- Lo yoga nella Bhagavad Gita
Modulo 6 – BONUS Track
- Il Vedanta
- Brahman
- Jivanmukti
- Sacciananda
- Maya
- Neti Neti Meditation
Modulo 7
- Il Tantra
Modulo 8
- Hatha Yoga
Modulo 9
- Lo Yoga al giorno d’oggi
Curriculum
- 10 Sections
- 11 Lessons
- Lifetime
- Introduzione al corsoVideo introduttivo gratuito1
- Modulo 1 - IntroduzioneChe cos'è lo Yoga? Introduzione allo studio dello Yoga2
- Modulo 2 - ShramanaAsceti e saggi delle foreste. Il buddismo e jainismo2
- Modulo 3 - PatanjalayogashastraPatanjalayogashastra2
- Modulo 4 - Lo yoga nel MahabharataLo yoga nel Mahabharata2
- Modulo 5 - La Bhagavad GitaLo Yoga della Bhagavad Gita2
- Modulo 6 - Bonus Track - Il vedantaIntroduzione al Vedanta3
- Modulo 7 - Il TantraIl Tantra2
- Modulo 8 - Hatha YogaL'Hatha Yoga2
- Modulo 9 - Lo yoga al giorno d'oggiLo Yoga al giorno d'oggi2
Requirements
- Interesse per la filosofia dello Yoga: Non sono necessarie conoscenze pregresse, ma la curiosità e la voglia di approfondire la storia e la filosofia dello Yoga.
- Accesso a Internet e Dispositivo: Per poter fruire dei contenuti on-demand e scaricare le dispense.
- Tempo e Dedizione: Disponibilità di dedicare circa 8 ore complessive al percorso, distribuite nei moduli.
Features
- 8 Moduli Formativi: Un percorso strutturato che copre dalla definizione e origine dello Yoga fino alle sue declinazioni contemporanee.
- Materiali Scaricabili e Bibliografia: Risorse approfondite per chi desidera approfondire gli argomenti trattati.
- Meditazione Guidata: Un bonus per integrare la pratica personale e favorire l’auto-indagine.
- Accesso Esteso: Le registrazioni del corso sono disponibili per 12 mesi, permettendoti di seguirlo a tuo ritmo.
- Approccio Storico e Filosofico: Un focus su testi sacri, tradizioni e correnti di pensiero, che ti fornirà una visione completa e critica del mondo dello Yoga.
Target audiences
- Praticanti di Yoga: Che vogliono comprendere a fondo le origini e le trasformazioni della pratica.
- Insegnanti e Appassionati di Spiritualità: Interessati ad approfondire la conoscenza dei testi e dei principi dello Yoga.
- Curiosi e Studenti di Filosofia: Persone che desiderano conoscere il contesto storico e culturale dello Yoga.
- Chi Cerca una Visione Critica: Coloro che sono confusi o dubbiosi su cosa sia veramente lo Yoga e vogliono distinguere tra le varie correnti esistenti.
