Storia dello Yoga

52 Weeks
All levels
6 lessons
5 quizzes
16 students

Hai mai provato un senso di confusione e di dubbio rispetto alla tua pratica Yoga?

Se ti fosse capitato, allora questo nuovo corso ti potrà certamente essere d’aiuto per fare un po’ di chiarezza.

Non è mai esistito un solo modo di praticare, ma questo non significa che tutto ciò che viene chiamato Yoga oggi lo sia veramente. Arrivati a questo punto, come facciamo a capire cos’è Yoga e cosa non lo é? Studiare la storia ed evoluzione della pratica ci insegna a conoscere la sua essenza e ci dà gli strumenti per orientarci in questa dimensione.

Svadhyaya
Nel contesto dello yoga e della spiritualità Svadhyaya si riferisce alla pratica di studio e riflessione sugli insegnamenti spirituali al fine di acquisire una comprensione più profonda di sé stessi e della propria natura divina.

Lo studio dei testi, della storia e della filosofia dello yoga supporta l’auto-indagine e l’auto-osservazione. Coinvolge lo studio di sé stessi attraverso la riflessione, la meditazione e l’analisi dei testi sacri. È un processo di conoscenza interiore che porta alla crescita personale e del proprio rapporto con il mondo.

Il corso comprende:
– 5 moduli per un totale di 8 ore circa
– Dispense scaricabili
– Bibliografia
– Una meditazione guidata
– Accesso alle registrazioni per 12 mesi.

Contenuti del corso
Ecco a te le principali tematiche che verranno trattate durante gli incontri:

Modulo 1

  • Che cos’è lo Yoga?
  • Origine ed evoluzione
  • Quanti anni ha lo Yoga?
  • E’ proprio corretto dire che ha più di 5000 anni?
  • Panoramica Storica
  • Lo Yoga è parte dei Veda?
  • I diversi significati del termine Yoga


Modulo 2

  • Gli asceti e saggi delle foreste
  • La differenza tra ascetismo braminico e non
  • Yoga in origine
  • Gli Shramana
  • Jainismo e Buddhismo
  • La relazioni tra gli asceti e lo Yoga
  • Tapas e Asana

Modulo 3

  • Patanjalayogashastra
  • Introduzione al testo
  • Chi era Patanjali
  • Lo Yoga di Patanjali

Modulo 4

  • Breve introduzione al testo
  • Yoga nel poema epico

Modulo 5

  • Breve introduzione al testo
  • La Bhagavad Gita
  • Lo yoga nella Bhagavad Gita

Modulo 6

  • Il Tantra
  • Hatha Yoga
  • Lo Yoga al giorno d’oggi
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