Formazione Yoga in gravidanza 60h

La nostra esperienza e la nostra continua ricerca ci hanno permesso di creare un programma estremamente ricco ed efficace. Lo scopo di questa formazione è quello di trasmettere una pratica sicura ed efficace che ha come obiettivo il benessere della donna e del bimbo durante la gravidanza, il parto e post.

Cosa imparerai nel corso?

Questo corso ti darà tutti gli strumenti per insegnare yoga in gravidanza in modo sicuro ed efficace.

Obbiettivi del corso

• Fornire i mezzi necessari per insegnare in modo sicuro e consapevole yoga in gravidanza.
• Esplorare aspetti pratici e teorici importanti relativi ai vari stadi della gravidanza
• Guidare ciascuno studente a trovare la propria e unica modalità d’insegnamento.

A chi è rivolto?

Contenuto del corso

• Caratteristiche e pratica yoga nel 1°-2° e 3° trimestre
• Indicazioni generali: cosa fare e cos’è meglio evitare durante lo yoga in gravidanza
• Il bacino: posizioni e respirazione per aumentare e modificare lo spazio degli stretti. Misurazione del bacino.
• Asana, pranayama, mudra in movimento,  meditazione, rilassamento
• Transizioni e micro movimenti
• Modificazioni del saluto al sole
• Allineamenti: principi fondamentali
• Aggiustamenti
• I supporti: quali usare e come
• Come modificare le posizioni classiche
• Mula bandha in gravidanza
• I disturbi della gravidanza
• Sequenze per alleviare i disturbi della gravidanza
• Come integrare la pratica nella vita di tutti i giorni
• Introduzione allo yoga per il travaglio di parto
• YogaLAB
• Anatomia del bacino
• Modificazioni posturali in gravidanza
• Problemi, sintomi e dolori riflessi
• Complicazioni più frequenti
• Conseguenza mal posizionamento osseo del neonato.
• Anatomia e fisiologia dell’utero nel 1°-2°-3° trimestre
• Sviluppo e crescita del feto
• Modificazioni delle funzioni corporee
• Il pavimento pelvico in gravidanza
• Gli ormoni della gravidanza
• Problemi e sintomi

Gli insegnanti

Stefania Cibin
Yoga in Gravidanza
Danielle Baker
Yoga Nidra, Yoga in Gravidanza e Yoga Post Parto
Otella Costantin
Ostetrica Anatomia & Fisiologia
Giorni
Ore
Minuti
Secondi

Per prenotare effettua l’accesso o registrati sul nostro sito web.

Per qualsiasi richiesta, puoi compilare il modulo premendo il seguente pulsante.
Siamo felici di aiutarti!

Corsi correlati

Gravidanza
User Avatar

Restorative Yoga e rilassamento in gravidanza

Il rilassamento in gravidanza è molto importante. Studi dimostrano che la presenza di un livello di stress medio/alto nelle gestanti può avere un effetto dannoso sullo sviluppo del feto a la sua capacità di adattamento alla vita neonatale.

In programmazione – Stay Tuned

SCORPI DI PIÙ