Spesso ci troviamo a desiderare una connessione più profonda con noi stessi, ma non sappiamo da dove iniziare.
Questo corso non è solo una formazione tecnica;
è un viaggio che ti guiderà passo dopo passo attraverso l’esperienza,
con insegnanti esperti che ti aiuteranno a scoprire la tua autenticità come praticante prima, e poi come insegnante.
Proprio come in ogni viaggio, anche qui ci saranno tappe da attraversare per raggiungere la vera trasformazione.
Per noi la vera gioia sta nel vivere ogni viaggio nel presente, in ogni aspetto e sfumatura. Per questo motivo abbiamo deciso di chiamare questo corso “Il cammino verso l’insegnamento”.
Durante il corso, ti immergerai nella pratica, supportato da lezioni teoriche e anatomiche, approfondirai la filosofia yoga per costruire una solida base nella tua sadhana (pratica personale). Il nostro obiettivo è creare uno spazio sicuro dove tu possa sperimentare e crescere, preparando il terreno per diventare un insegnante autentico e consapevole.
Esplora la Sadhana, la tua pratica personale.
Questo modulo è il fondamento del tuo cammino. In 7 weekend, ti immergerai nelle radici teoriche e pratiche dello yoga.
Attraverso asana, pranayama, meditazione e lo studio dell’anatomia, costruirai una solida base personale, portando profondità e consapevolezza alla tua pratica. È un viaggio di esplorazione e crescita personale, adatto a chiunque voglia conoscere se stesso più a fondo attraverso lo yoga.
Trasforma la tua pratica in insegnamento.
Il secondo modulo si concentra sull’arte di trasmettere lo Yoga. In 6 weekend, imparerai come creare lezioni efficaci ed equilibrate.
Dal costruire sequenze a utilizzare gli aggiustamenti, svilupperai le abilità pratiche e didattiche necessarie per insegnare con sicurezza e autenticità. Questa fase è dedicata alla connessione profonda tra insegnante e studente, con un focus sull’etica e la comunicazione.
Espandi la tua conoscenza.
Il terzo modulo è un’opportunità di approfondimento e specializzazione.
Attraverso workshop tematici e corsi avanzati, avrai la possibilità di approfondire le aree che risuonano maggiormente con il tuo percorso di insegnamento e pratica. Questo modulo ti permette di personalizzare il tuo cammino, esplorando nuove tecniche o approfondendo aspetti specifici dello yoga.
Complete Tool Kit of yoga. Esploreremo la teoria e pratica delle pozioni (asana) con tutte le modificazioni ed eventuale utilizzo dei supporti. Scopriremo e sperimenteremo molte tecniche di pranayama (respirazione) e tecniche di meditazione.
Dharana e Dhyana. Dalla dispersione alla centratura, la qualità dell’ascolto nella pratica Yoga.
Anatomia. Introduzione al corpo umano: Apparati e Sistemi. Piani e assi di movimento. Le articolazioni mobili e la mobilità articolare. Muscoli e la loro meccanica. Introduzione alla struttura muscolo scheletrica e la loro relazione con le asana.
Storia origini ed evoluzioni dello Yoga
Un primo incontro esperienziale con la pratica di Restorative Yoga, riportando in equilibrio il sistema nervosa e sperimentando la bellezza del silenzio.
Suono e vibrazione. Come può la vibrazione o il suono costruire e influenzare l’energia dentro di noi? Usando la vocalizzazione e la visualizzazione, il canto e il mantra, cercheremo di connetterci con le sensazioni sottili attribuite all’uso del suono.
Introduzione alla pratica dello Yoga Nidra, il sonno Yogico
Per facilitare l’esplorazione ed assimilazione degli argomenti, si alterneranno durante i week end sessioni teoriche e pratiche.
DATE 2025/2026
1· Week end: 18/19 Ottobre 2025
2· Week end: 8/9 Novembre 2025
3· Week end: 29/30 Novembre 2025
4· Week end: 13/14 Dicembre 2025
5· Week end: 17/18 Gennaio 2026
6· Week end: 31 Gennaio/01 Febbraio 2026
7· Week end: 14/15 Febbraio 2026
ORARIO
Sabato e Domenica ore 9:00-17:30
Asana, Pranayama, Storia dello Yoga
Meditazione
Anatomia
Suono, Nidra e Restorative Yoga
Il nostro Yoga Immersion è pensato per tutti coloro che desiderano fare un passo in più nel loro percorso. È perfetto per gli appassionati di yoga che aspirano a diventare insegnanti, ma è anche aperto a chi vuole semplicemente approfondire la propria pratica personale, senza necessariamente avere l’intenzione di insegnare. Che tu stia cercando una trasformazione professionale o un’esperienza più profonda con lo yoga, questo corso ti offre un’opportunità unica di esplorazione e crescita. Siamo felici di accoglierti in questo viaggio.
L’etica dell’insegnamento
Come strutturare una lezione
Come creare una sequenza
Insegnare una lezione (organizzazione dello spazio, connessione con gli studenti, insegnare una postura, tipologie di insegnamento, osservazione, demo e intonazione della voce.
Utilizzo dei props e modificazione delle posture
L’arte degli aggiustamenti
Funzioni e struttura della colonna vertebrale
Le diverse parti della colonna
I muscoli del core e la loro suddivisione in gruppi funzionali che lavorano in sinergia
Applicazione pratica delle conoscenze acquisite.
Scopo della pratica
Comunicazione efficace con gli studenti
Differenti tipi di infortuni
Modifiche e varianti nella pratica
Per facilitare l’esplorazione ed assimilazione degli argomenti, si alterneranno durante i week end sessioni teoriche e pratiche.
DATE NUOVO CORSO 2026
1· Week end: 28/29 Marzo 2026
2· Week end: 11/12 Aprile 2026
3· Week end: 18/19 Aprile 2026
4· Week end: 16/17 Maggio 2026
5· Week end: 30/31 Maggio 2026
6· Week end: 13 /14 Giugno 2026
ORARIO
Sabato e domenica ore 9:00-17:30
PREREQUISITI
Per partecipare a questo corso è necessario:
– Aver completato tutte le ore del corso Yoga Immersion
– Partecipare a 12 lezioni in presenza oppure online con: Sara oppure Stefania.
Asana, Pranayama, Storia dello Yoga
Anatomia
L’Arte dell’Insegnamento è rivolto a chi ha già una solida base di pratica e desidera fare il passo successivo verso l’insegnamento dello yoga. È pensato per chi vuole sviluppare competenze pratiche su come strutturare e guidare lezioni, ma anche per chi cerca un approfondimento metodologico della propria pratica. È ideale per chi ha completato il Modulo 1 – Yoga Immersion e per praticanti che vogliono migliorare la comprensione del processo di insegnamento, anche senza necessariamente voler diventare insegnanti.
Offriamo un’ampia varietà di corsi integrativi pensati per permetterti di approfondire gli aspetti dello yoga che risuonano maggiormente con il tuo stile di pratica o insegnamento. Questi corsi ti consentono di esplorare nuove tecniche e prospettive, personalizzando il tuo percorso e sviluppando competenze avanzate in aree specifiche della disciplina. È un’opportunità unica per affinare le tue abilità e ampliare la tua visione dello yoga, seguendo il tuo ritmo e i tuoi interessi.
1. Cancellazione con più di 30 giorni di preavviso
Se la cancellazione avviene con almeno 30 giorni di preavviso dall’inzio del corso, verrà rimborsato l’acconto versato esclusa una quota parti ad €65 per coprire le spese amministrative.
2.Cancellazione con meno di 30 giorni di preavviso
Per cancellazioni a meno di 30 giorni dall’inzio del corso, sarà trattenuto il 100% dell’importo totale dell’acconto versato.
Se stai partecipando al nostro corso di formazione e hai bisogno di consigli su dove alloggiare o mangiare, abbiamo preparato una guida completa con opzioni nelle vicinanze del nostro centro. Scarica il nostro PDF per scoprire le migliori strutture alberghiere e ristoranti locali che ti garantiranno un soggiorno confortevole e piacevole durante il tuo percorso di formazione.
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