Nuovo corso di formazione yoga 200h

Nuovo Corso di Formazione Insegnanti Yoga 200 ore

Il camino verso
l´insegnamento

Questo non è un semplice corso di formazione Yoga. Vogliamo darvi l’occasione di intraprendere un vero e proprio cammino attraverso la pratica, guidati da insegnanti affidabili e qualificati.

Per noi la vera gioia sta nel vivere ogni viaggio nel presente, in ogni aspetto e sfumatura. Per questo motivo abbiamo deciso di chiamare questo corso “Il cammino verso l’insegnamento”.

Come in ogni percorso, spesso è necessario fare delle soste e attraversare delle tappe per procedere. Abbiamo deciso perciò di suddividere questa formazione in tre parti, alla fine delle quali avrete accesso al diploma di Insegnante 200h. Crediamo infatti che insegnare sia l’ultimo step su cui focalizzarsi: avviene solo dopo aver camminato come studente e praticato.

Negli Yoga Sutra di Patanjali troviamo un bellissimo sutra che dice “La mente raggiunge lo stato di yoga attraverso la pratica e il distacco”. Il nostro obiettivo, attraverso questa formazione, è creare uno spazio affinché ciascuno di voi possa fare esperienza diretta della pratica, aspetto fondamentale per poter creare insegnanti autentici. Durante il corso, non mancheranno lezioni teoriche, anatomiche e filosofiche a sostegno della pratica. 

Struttura del corso completo

Prima parte dedicata alle esplorazioni teorico-pratiche delle basi dello yoga. Ci concentreremo in modo particolare nel lavoro personale che porterà spessore alla vostra pratica. Questo corso si svolge nell’arco di 7 week end.

A chi è rivolto?

Questo Yoga Immersion è il primo step da completare per il corso di Formazione 200h.
Siamo felici di accogliere anche praticanti interessati semplicemente ad un approfondimento della pratica personale.

Contenuti

  • Complete Tool Kit of yoga. Esploreremo la teoria e pratica delle pozioni (asana) con tutte le modificazioni ed eventuale utilizzo dei supporti. Scopriremo e sperimenteremo molte tecniche di pranayama (respirazione) e tecniche di meditazione.

  • Dharana e Dhyana. Dalla dispersione alla centratura, la qualità dell’ascolto nella pratica Yoga.

  • Anatomia. Introduzione al corpo umano: Apparati e Sistemi. Piani e assi di movimento. Le articolazioni mobili e la mobilità articolare. Muscoli e la loro meccanica. Introduzione alla struttura muscolo scheletrica e la loro relazione con le asana.

  • Storia origini ed evoluzioni dello Yoga

  • Un primo incontro esperienziale con la pratica di Restorative Yoga, riportando in equilibrio il sistema nervosa e sperimentando la bellezza del silenzio.

  • Suono e vibrazione. Come può la vibrazione o il suono costruire e influenzare l’energia dentro di noi? Usando la vocalizzazione e la visualizzazione, il canto e il mantra, cercheremo di connetterci con le sensazioni sottili attribuite all’uso del suono.

  • Introduzione alla pratica dello Yoga Nidra, il sonno Yogico

Struttura delle lezioni

Per facilitare l’esplorazione ed assimilazione degli argomenti, si alterneranno durante i week end sessioni teoriche e pratiche.

DATE 2024

1· Week end: 27/28 Gennaio 2024
Sara Quintavalle e Stefania Cibin

2· Week end: 10/11 Febbraio 2024
Sara Padovese e Stefania Cibin

3· Week end: 24/25 Febbraio 2024
Sara Quintavalle

4· Week end: 9/10 Marzo 2024
Sara Quintavalle e Stefania Cibin

5· Week end: 23/24 Marzo 2024
Sara Quintavalle e Gianmarco Coventry

6· Week end: 6/7 Aprile 2024
Danielle Baker e Stefania Cibin

7· Week end: 20/21 Aprile 2024
Stefania Cibin e Sara Quintavalle

ORARIO
Sabato e domenica ore 9:00-17:30

Gli insegnanti

Questo secondo modulo è composto da 6 week end in presenza. Entreremo nel vivo del percorso e ci concentreremo in modo particolare nella metodologia didattica.

A chi è rivolto?

Questo modulo è lo step numero due del corso di Formazione 200h.
Siamo felici di accogliere anche praticanti interessati semplicemente ad un approfondimento della pratica personale.

Contenuti

  • L’etica dell’insegnamento

  • Come strutturare una lezione

  • Come creare una sequenza

  • Insegnare una lezione (organizzazione dello spazio, connessione con gli studenti, insegnare una postura, tipologie di insegnamento, osservazione, demo e intonazione della voce.

  • Utilizzo dei props e modificazione delle posture

  • L’arte degli aggiustamenti

  • Funzioni e struttura della colonna vertebrale

  • Le diverse parti della colonna

  • I muscoli del core e la loro suddivisione in gruppi funzionali che lavorano in sinergia

  • Applicazione pratica delle conoscenze acquisite.

  • Scopo della pratica

  • Comunicazione efficace con gli studenti

  • Differenti tipi di infortuni

  • Modifiche e varianti nella pratica

Struttura delle lezioni

Per facilitare l’esplorazione ed assimilazione degli argomenti, si alterneranno durante i week end sessioni teoriche e pratiche.

DATE 2024

1· week end: 14/15 settembre 2024
2· week end: 12/13 ottobre 2024
3· week end: 26/27 ottobre 2024
4· week end: 9/10 novembre 2024
5· week end: 23/24 novembre 2024
6· week end: 14/15 dicembre 2024

ORARIO
Sabato e domenica ore 9:00-17:30

PREREQUISITI
Per partecipare a questo corso è necessario:
– Aver completato tutte le ore del corso Yoga Immersion
Partecipare a 12 lezioni in presenza oppure online con: Sara oppure Stefania. Contattare la segreteria per info costi.

Gli insegnanti

Il nostro centro offre svariati corsi integrativi che ti daranno l’opportunità di approfondire gli aspetti della pratica che più sono in risonanza con il tuo modo di praticare o insegnare.

Presentazione del corso registrata

Dove alloggiare vicino a noi

Per fermarti a dormire:
Hotel Forte del ’48: info@hotelfortedel48.com
Hotel Best Western Park Hotel Continental: park.ve@bestwestern.it
Villa Lisetta: 0421.151601 – www.villalisetta.it
B&B Red Fenice: 0421.239381 – seccoennio@hotmail.com
Hotel Kristall: 0421.52861 – www.hotelkristall.biz
Settecento Alberi Agriturismo: – www.settecentoalberi.com

Per mangiare qualcosa:
Ristorante Al Molino: www.almolino.net – 0421 321145
Ristorante Pizzeria Manà: 0421 560204
Maharaja Ristorante Indiano: 0421 163 2801
Ristorante Pizzeria La Vite: www.ristorantelavite.com 0421 54459
Pizzeria Quadrì: 0421 631504
Tenshi: www.tenshirestaurant.it – 041 330385

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