Hai dei dubbi su come insegnare (o praticare) Yoga in Gravidanza in modo sicuro?
Scopri le Regole d’Oro per Praticare e Insegnare Yoga in Gravidanza con Chiarezza e Sicurezza
Disponibile solo per un periodo limitato!
- In soli tre brevi video scoprirai i principi fondamentali dello yoga in gravidanza — cosa fare, cosa evitare e come guidare le transizioni in modo fluido e consapevole.
- Se ti è mai capitato di dubitare di come adattare una lezione o di temere di “fare troppo”, questo è il momento giusto per fare chiarezza e acquisire sicurezza.
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Gli insegnanti della formazione
Sara Quintavalle
Insegnante di Yoga. Yoga in gravidanza teoria e pratica.
Sara Padovese
Insegnante di Yoga. Mindfulness
Elena Zausa
Posturologa
Danielle Baker
Insegnante di Yoga. Restorative Yoga, Yoga Nidra, Mudra e Mantra.
Rachele Battiston
Ostetrica
Francesca Gandini
Insegnante di Yoga
Cosa imparerai in questa serie gratuita
Le Regole d’Oro dello Yoga in Gravidanza
Scopri le fondamenta: cosa fare e cosa evitare per praticare in modo sicuro, rispettoso e consapevole.
Le Transizioni che fanno la differenza
Impara i movimenti chiave che accompagnano le mamme con armonia da una posizione all’altra.
Una Pratica da Vivere Insieme
Segui una lezione completa di yoga in gravidanza e sperimenta in prima persona il nostro approccio.
Unisciti al Mini Corso Gratuito di Yoga in Gravidanza
Scopri cosa serve davvero per accompagnare le future mamme con sicurezza, presenza e rispetto del corpo — e porta più consapevolezza nella tua pratica o nel tuo insegnamento.
- In questa serie gratuita di 3 video riceverai gli strumenti fondamentali per comprendere le basi dello yoga in gravidanza, i movimenti chiave e una pratica completa da seguire insieme a noi. È il primo passo per costruire una connessione autentica con le mamme, guidandole con attenzione e fiducia.
Riceverai il primo video subito via email. Nessun costo, nessun impegno.
"Dopo questo corso ho capito quanto sia importante guidare con attenzione e ascolto. Ho imparato a trasmettere sicurezza e serenità alle mie mamme."
Elisa R. – Insegnante di Yoga Prenatale
"Insegnavo già yoga da anni, ma non avevo mai capito davvero quanto fosse delicata la pratica in gravidanza. Dopo questo mini corso ho imparato a guidare con più rispetto e attenzione, adattando ogni movimento alle esigenze reali delle future mamme. Mi ha aperto un mondo.”
Marta L. – Insegante di Yoga
“Durante la mia gravidanza cercavo qualcosa che mi facesse sentire sicura e in ascolto del corpo. Le lezioni di Sara e tutto il team mi hanno aiutata a respirare meglio, muovermi con leggerezza e ritrovare fiducia nel mio corpo che cambiava. Consiglio questo percorso a tutte le donne in dolce attesa, grazie!”
Silvia R. – Donna in Gravidanza
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