Build your Chaturanga
Approfondimento sulla Posizione del bastone a terra
con Claudia Nonnato
2 Marzo 2024 ore 9:30-11:30
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Storia dello Yoga
4/11/18/25 Marzo
1 Aprile
ore 20:00 - 21:30
con Sara Quintavalle
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Nauli
La rotazione muscolare addominale
con Sara Quintavalle
6/13/20/27 Marzo ore 6.45-7.30
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Pranayama Masterclasss

9 Marzo ore 9:00-11:00
con Sara Quintavalle
In presenza e online
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Master Class
Vieni a scoprire il potere trasformativo della pratica
9 Marzo ore 9:00-13:00 con Sara Quintavalle
10 Marzo ore 9:00-11:30 con Stefania Cibin
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Mindfulness:
Self compassion
Seminario di approfondimento
con Sara Padovese
Sabato 17 Marzo ore 9:30-11:30
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Siamo un team di insegnanti di Yoga provenienti da diverse tradizioni e con un bagaglio di esperienza davvero vasto.

La nostra missione è di creare uno spazio sicuro, che permetta alle persone di coltivare: forza, ordine,  fiducia, affinché possa avere inizio un percorso di consapevolezza individuale.

Quando i cinque sensi, insieme alla mente, rimangono fermi e l'intelletto non è attivo, ciò è conosciuto come lo stato più alto. Considerano lo yoga come il fermo controllo dei sensi.
Katha Upaniṣad

Mente

La meditazione è una pratica di allenamento mentale che ti insegna a rallentare i pensieri frenetici.

Spirito

Diventare più consapevoli del momento presente può aiutarci a godere del mondo che ci circonda.

Corpo

Il corpo è di importanza fondamentale per la nostra salute olistica poiché è qui che risiedono i regni mentale e spirituale.

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C'è una classe per ognuno, vieni a scoprire la tua

Per continuare a rendere lo yoga accessibile a tutti,
offriamo lezioni sia online che in presenza presso il nostro studio.

Yoga in gruppo

Lezioni settimanali in presenza e online

Personal Yoga

Lezioni one-on-one adatte alle tue esigenze.

Mummy & Baby

Lezioni dedicate al percorso della maternità

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Unisciti ai nostri corsi di formazione Yoga e approfondimenti

Yoga: diverse Formazioni e Approfondimenti

Esplora il vasto mondo dello yoga con la nostra offerta diversificata di corsi di formazione e approfondimento. Dai fondamenti avanzati della pratica alle sfumature raffinate delle tecniche, offriamo un percorso unico per ogni aspirante insegnante di yoga. 

Yoga della Maternità, un Percorso Olistico

Dedicato alle fasi uniche della maternità, il nostro corso specializzato offre una panoramica completa su diverse pratiche. Il nostro centro offre:

  • Yoga in gravidanza per promuovere il benessere materno
  • Yoga post parto e baby yoga per la connessione madre-bimbo
  • Lezioni focalizzate sul rilassamento durante la gravidanza
  • Moduli dedicati alla preparazione al parto

Il nostro impegno è fornire un ambiente di apprendimento che supporti gli insegnanti nell’acquisizione di competenze specifiche per comprendere e affrontare le esigenze uniche legate alla maternità all’interno della pratica yogica.

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Workshops ed eventi per te

Yin Yoga
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Yin Yoga e Meridiani

Nella medicina tradizionale cinese i meridiani sono canali energetici che trasportano il Qi, l’essenza dell’energia vitale, nel nostro corpo. I meridiani sono collegati ai diversi organi che hanno la funzione di lavorare in sinergia per mantenere in equilibrio l’intero sistema.

Si dice che i nostri organi siano anche la dimora delle nostre emozioni. La pratica di Yin yoga può essere un valido strumento per rimuovere ciò che ristagna a livello fisico ed emotivo e per connetterci con le nostre dimensioni sottili.

Venerdì 22 Marzo ore 20:00-21:30

Con Stefania Cibin
In presenza e online
€30

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Asana
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Build your chaturaṅga

Unisciti a noi in un’avventura yoga focalizzata su una posizione fondamentale del vinyāsa: Chaturaṅga Daṇḍāsana, conosciuta anche come la “Posizione del bastone a terra”. Questa esperienza immersiva ti porterà a esplorare le dinamiche di forza e leggerezza che sottolineano questa posizione cruciale.

2 Marzo ore 9:30-11:30
Con Claudia Nonnato
Solo in Presenza
€30

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yoga

Scegli la modalità di pratica più confortevole

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Quando ci si approccia al mondo delle divinità dell’India, una delle prime immagini che si incontrano è quella di quel

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La Bhagavad Gita, assieme ai Sutra di Patanjali, è tra i testi più tradotti in diverse lingue al di fuori

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Satya Yoga Shop.

Scopri presto il nostro shop, dove potrai acquistare il necessario per la tua pratica yoga. Vogliamo garantire alta qualità dei prodotti, rispettando rigorosi standard sociali ed ambientali. Un connubio di moda e consapevolezza ti aspetta. Resta con noi per unire stile e benessere.

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