Personal Yoga

Lezioni private adatte alle tue esigenze.

One-on-one

Nelle origini dell’insegnamento dello yoga, la pratica veniva tramandata attraverso un antico sistema, in cui la conoscenza fluiva ininterrottamente da maestro a discepolo. Questo flusso incarnava tradizionalmente l’essenza stessa dello yoga, offrendo un’esperienza personalizzata e profonda ad ogni studente. In questo modello, basato sul rapporto 1:1, il maestro si dedicava completamente al benessere e all’elevazione spirituale del suo discepolo, guidandolo in ogni passo del suo percorso.

Nel mondo contemporaneo, la maggior parte delle pratiche di yoga si svolgono in classi più o meno numerose, dove può essere difficile fornire un’attenzione individualizzata ad ogni studente. Qui a Satya, riteniamo che mantenere vivo il modello 1:1 delle lezioni private sia fondamentale. Offriamo questo servizio proprio perché crediamo che possa apportare numerosi benefici, non solo a coloro che affrontano problemi fisici o emotivi, ma anche a chi desidera approfondire la propria pratica o raggiungere obiettivi specifici.

Uno degli aspetti più significativi delle lezioni private è la possibilità per lo studente di fare progressi più rapidi e significativi. In un contesto individuale, lo studente ha l’opportunità di comprendere più a fondo il funzionamento delle diverse posizioni (asana), ricevere correzioni dettagliate sulla postura e sull’allineamento e ricevere feedback immediato dall’istruttore. Questo livello di attenzione personalizzata consente allo studente di migliorare la propria pratica in modo mirato e di superare eventuali ostacoli in modo più efficace.

Le lezioni private sono particolarmente adatte anche a persone che si stanno riprendendo da infortuni o interventi chirurgici. In questi casi, gli insegnanti possono creare programmi di pratica specifici per aiutare nella riabilitazione e nel recupero, adattando gli esercizi e le sequenze per soddisfare le esigenze individuali e garantire un progresso sicuro e graduale.

Inoltre, durante le lezioni private, gli studenti hanno la libertà di dedicarsi agli aspetti dello yoga che trovano più interessanti e rilevanti per la propria esperienza. Possono porre tutte le domande che desiderano e approfondire argomenti specifici senza le distrazioni di una classe più ampia. Questo approccio personalizzato favorisce una comprensione più profonda e una pratica più soddisfacente dello yoga.

In definitiva, le lezioni private offrono un ambiente privilegiato per esplorare e approfondire la propria pratica dello yoga sotto la guida esperta di un insegnante. Sia che si tratti di affrontare sfide fisiche o emotive, di raggiungere obiettivi specifici o semplicemente di approfondire la propria conoscenza, le lezioni private possono essere un prezioso strumento per il benessere e lo sviluppo personale.

 

Le lezione private sono adatte per gli infortuni?

A Satya Yoga Barn, siamo responsabili di comprendere la tua attuale condizione fisica in relazione al recupero post-infortunio/chirurgia al fine di valutare eventuali modifiche necessarie agli esercizi.

Per qualsiasi richiesta, puoi compilare il modulo cliccando qui sotto.
Siamo felici di aiutarti!

Iscriviti alla nostra newsletter