Mindful Movement*
12,00 €
E’ una lezione pensata come spazio dedicato al movimento consapevole, dove mente e corpo possono ritrovarsi attraverso gesti lenti, intenzionali e profondamente radicati nel respiro. E’ un invito a rallentare, a sentire, a lasciare che il corpo diventi il luogo in cui tornare.
La pratica integra elementi di yoga e qigong, due discipline che coltivano vitalità, equilibrio e armonia, e insieme creano un flusso continuo di nutrimento e riconnessione.
