Descrizione
Pilates & Insonnia
Un workshop per rallentare, ritrovare un ritmo di sonno più naturale e facilitare l’addormentamento.
Esercizi di pilates dolce per lavorare sulle tensioni e rigidità uniti a tecniche psicologiche basate sulla regolazione del sistema nervoso.
Modalità
In presenza e online
Insegnate
Gaia Bortoluzzi
Costo
€15
