Workshop & Eventi

Workshop di approfondimenti ed eventi

Asana
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Build your chaturaṅga

Unisciti a noi in un’avventura yoga focalizzata su una posizione fondamentale del vinyāsa: Chaturaṅga Daṇḍāsana, conosciuta anche come la “Posizione del bastone a terra”. Questa esperienza immersiva ti porterà a esplorare le dinamiche di forza e leggerezza che sottolineano questa posizione cruciale.

2 Marzo ore 9:30-11:30
Con Claudia Nonnato
Solo in Presenza
€30

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Masterclass
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Master Class con Stefania Cibin

Le master class sono lezioni di approfondimento della pratica e pare del nostro Yoga Immersion.
Abbiamo deciso di dare la possibilità anche a studenti non iscritti allo Yoga Immersion.

Non perdete l’opportunità di cimentarvi sui pilastri dello yoga. Queste lezione ci regalano l’opportunità di investigare le pratiche di: Pranayama, meditazione ed asana. Avrete la possibilità di immergervi nella vostra sadhana (pratica) come se fosse un mini ritiro.

10 Marzo 2024 ore 9:00-11:30
Con Stefania Cibin
Solo in presenza
€35 / €30

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Masterclass
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Masterclass con Sara Quintavalle

Le master class sono lezioni di approfondimento della pratica e parte del nostro Yoga Immersion.

Abbiamo deciso di dare la possibilità anche a studenti non iscritti allo Yoga Immersion

Non perdete l’opportunità di cimentarvi sui pilastri dello yoga. Queste lezione ci regalano l’opportunità di investigare le pratiche di: Pranayama, meditazione ed asana. Avrete la possibilità di immergervi nella vostra sadhana (pratica) come se fosse un mini ritiro.

9 Marzo ore 9:00 – 13:00
Con Sara Quintavalle
Solo in presenza
€50 (€45 iscritti)

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Masterclass
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Masterclass: Nel profondo del bacino

Unisciti a noi e immergiti nell’arte e nella scienza delle aperture dell’anca attraverso un approccio basato sulla bio-meccanica.
Insieme esploreremo le sottili sfumature dei movimenti dell’anca, consentendoti di trovare l’equilibrio perfetto tra forza e flessibilità. Con un focus mirato sull’allineamento corporeo e sull’ascolto del proprio corpo, ti aiuteremo a scoprire la massima espressione delle posture yoga, adattandole al meglio alla tua unica fisionomia.
Questo workshop è aperto a tutti i livelli di abilità.

Preparati a trasformare il tuo yoga e ad immergerti in una pratica che va davvero “nel profondo”!
Prenota il tuo posto ora e inizia il viaggio verso una maggiore consapevolezza corporea e armonia interiore!

Sabato 23 Marzo ore 11:00-13:00
Con Gianmarco Coventry
Solo in presenza
35€ (30€ iscritti)

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Meditazione
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Mindfulness: self compassion

Sessione esperienziale con meditazioni guidate per sviluppare la possibilità di abbracciare noi stessi così come siamo, con le nostre fragilità e le nostre forze. La self compassion ci permette di attivare il nostro sistema di cura e di ascoltare i nostri reali bisogni; questo ci fa sentire più sicuri e accolti. I suoi benefici si possono riscontrare anche a livello fisiologico: vengono rilasciate ossitocina ed endorfine che aiutano a ridurre lo stress e ad aumentare la sensazione di sicurezza e protezione. La self compassion è una fonte inesauribile di forza interiore che apporta coraggio e migliora la resilienza quando ci troviamo di fronte alle difficoltà.

Domenica 17 Marzo 2024 ore 9:30 – 11:30
Con Sara Padovese
Solo in presenza
€30

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Pranayama
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Nauli

Nauli è la cosiddetta rotazione muscolare addominale. Consiste in una sorta di massaggio interno degli organi ed ha un effetto benefico sui processi di digestione e pulizia del corpo. Come indicato nell’Hatha Yoga Pradipika, Nauli è una tecnica di purificazione: tonifica i muscoli addominali, rilassa i nervi, l’intestino, gli organi di riproduzione e di escrezione.

6/13/20/27 Marzo ore 6.45-7.30
Con Sara Quintavalle
Live online su piattaforma zoom
€100

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Meditazione
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Pranayama Masterclass

Le master class sono lezioni di approfondimento della pratica e parte del nostro corso Yoga Immersion.

Abbiamo deciso di dare la possibilità anche a studenti non iscritti allo Yoga Immersion

Non perdete l’opportunità di cimentarvi sui pilastri dello yoga. Queste lezione ci regalano l’opportunità di investigare le pratiche di: Pranayama, meditazione.

Sabato e Domenica 9/23/24 Marzo ore 09:00-11:00
Con Sara Quintavalle
In presenza e online
€30 / €20 per studenti

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Storia & Filosofia
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Storia dello Yoga

Non è mai esistito un solo modo di praticare, ma questo non significa che tutto ciò che viene chiamato Yoga oggi lo sia veramente. Arrivati a questo punto, come facciamo a capire cos’è Yoga e cosa non lo é? Studiare la storia ed evoluzione della pratica ci insegna a conoscere la sua essenza e ci dà gli strumenti per orientarci in questa dimensione.

4/11/18/25 Marzo 8 Aprile ore 20:00-21:00
Con Sara Quintavalle
In presenza & online
€120 corso completo

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Yin Yoga
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Yin Yoga e Meridiani

Nella medicina tradizionale cinese i meridiani sono canali energetici che trasportano il Qi, l’essenza dell’energia vitale, nel nostro corpo. I meridiani sono collegati ai diversi organi che hanno la funzione di lavorare in sinergia per mantenere in equilibrio l’intero sistema.

Si dice che i nostri organi siano anche la dimora delle nostre emozioni. La pratica di Yin yoga può essere un valido strumento per rimuovere ciò che ristagna a livello fisico ed emotivo e per connetterci con le nostre dimensioni sottili.

Venerdì 22 Marzo ore 20:00-21:30

Con Stefania Cibin
In presenza e online
€30

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Yoga
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Yoga con Miles Mortensen (english)

Satya Yoga Barn è felice di ospitare un nuovo insegnante di importanza internazionale: Miles Mortensen. Miles sarà con noi per un week end di pratica e approfondimento.

Non fatevi scappare questa opportunità! Vi aspettiamo!

22/23 Giugno 2024
Con Miles Mortensen
In presenza & online
€215 intero weekend
€70 workshop
€50 master class

entra

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