Un incontro dedicato all’autunno e alle sue qualità secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
L’autunno rappresenta una fase di passaggio: la natura rallenta, le giornate si accorciano e anche il corpo inizia gradualmente a prepararsi alla stagione più fredda. È un momento che invita a raccogliere le energie, lasciare andare ciò che non serve più e creare spazio per una dimensione più essenziale e introspettiva.
Attraverso una sequenza di posizioni Yin mirate, esploreremo l’elemento Metallo e il lavoro sui meridiani di Polmone e Intestino Crasso, associati alla respirazione, all’eliminazione e alla capacità di lasciare andare.
La pratica sarà accompagnata da semplici tecniche di respirazione e da suggerimenti da integrare nella vita quotidiana, per sostenere il corpo e attraversare con maggiore equilibrio e consapevolezza la transizione verso l’inverno.
Un’occasione per rallentare, ascoltarsi e ritrovare uno spazio di quiete in sintonia con il ritmo della stagione.
Con
Stefania Cibin
Prenotazione
Direttamente dal sito oppure presso la segreteria.
Costo
€40 > €35 per studenti con abbonamento attivo alle lezioni del nostro centro
Modalità
In Presenza & Online
Il cuore delle nostre attività.
