Yoga
Immersion 110h
Esplora la Tua Pratica Interiore
Un Viaggio di Trasformazione
Il Yoga Immersion è molto più di un semplice corso:
è un’immersione profonda nelle basi e radici dello yoga,
progettata per farti esplorare nuove dimensioni della tua pratica personale.
In 7 weekend intensivi, ti guideremo attraverso un percorso che unisce teoria,
pratica e introspezione personale,
con l’obiettivo di sviluppare una connessione più consapevole con te stesso e con il tuo corpo.
Questo modulo è perfetto per chi cerca
un’opportunità di approfondire e arricchire la propria pratica
in modo autentico e trasformativo.
A chi è rivolto?
Il nostro Yoga Immersion è pensato per chiunque desideri fare un passo in più nel proprio percorso yogico.
È perfetto per appassionati che aspirano a diventare insegnanti, ma è anche aperto a chi vuole semplicemente approfondire la propria pratica personale, senza necessariamente voler insegnare.
Che tu sia alla ricerca di una trasformazione professionale o di un’esperienza più profonda con lo yoga, questo corso ti offre un’opportunità unica di crescita.
Siamo felici di accoglierti in questo viaggio.
Contenuti del corso
Complete Tool Kit of yoga. Esploreremo la teoria e pratica delle pozioni (asana) con tutte le modificazioni ed eventuale utilizzo dei supporti. Scopriremo e sperimenteremo molte tecniche di pranayama (respirazione) e tecniche di meditazione.
Dharana e Dhyana. Dalla dispersione alla centratura, la qualità dell’ascolto nella pratica Yoga.
Anatomia. Introduzione al corpo umano: Apparati e Sistemi. Piani e assi di movimento. Le articolazioni mobili e la mobilità articolare. Muscoli e la loro meccanica. Introduzione alla struttura muscolo scheletrica e la loro relazione con le asana.
Storia origini ed evoluzioni dello Yoga
Un primo incontro esperienziale con la pratica di Restorative Yoga, riportando in equilibrio il sistema nervosa e sperimentando la bellezza del silenzio.
Suono e vibrazione. Come può la vibrazione o il suono costruire e influenzare l’energia dentro di noi? Usando la vocalizzazione e la visualizzazione, il canto e il mantra, cercheremo di connetterci con le sensazioni sottili attribuite all’uso del suono.
Introduzione alla pratica dello Yoga Nidra, il sonno Yogico
Struttura delle lezioni
Per facilitare l’esplorazione ed assimilazione degli argomenti, si alterneranno durante i week end sessioni teoriche e pratiche.
DATE 2025
1· week end: 18/19 Ottobre 2025
2· week end: 8/9 Novembre 2025
3· week end: 26/27 ottobre 2024
4· week end: 29/30 Novembre 2025
5· week end: 13/14 Dicembre 2025
6· week end: 17/18 Gennaio 2026
7· week end: 31 Gennaio/01 Febbraio 2026
ORARIO
Sabato e domenica ore 9:00-17:30
Gli insegnanti
Sara Quintavalle
Sara Padovese
Stefania Cibin
Danielle Baker
Yoga Immersion 110h
Modulo 1Soluzione unica o rateale
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Composto di 7 weekend
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Orario 9:00 - 17:00
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Approfondimento della pratica personale
Policy cancellazione e rimborsi
Possibilità di pagamento dilazionato per tutti i nostri corsi di formazione.
1. Cancellazione con più di 30 giorni di preavviso
Se la cancellazione avviene con almeno 30 giorni di preavviso dall’inzio del corso, verrà rimborsato l’acconto versato esclusa una quota parti ad €65 per coprire le spese amministrative.
2.Cancellazione con meno di 30 giorni di preavviso
Per cancellazioni a meno di 30 giorni dall’inzio del corso, sarà trattenuto il 100% dell’importo totale dell’acconto versato.
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