Build your Chaturanga
Approfondimento sulla Posizione del bastone a terra
con Claudia Nonnato
2 Marzo 2024 ore 9:30-11:30
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Storia dello Yoga
4/11/18/25 Marzo
1 Aprile
ore 20:00 - 21:30
con Sara Quintavalle
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Nauli
La rotazione muscolare addominale
con Sara Quintavalle
6/13/20/27 Marzo ore 6.45-7.30
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Pranayama Masterclasss

9 Marzo ore 9:00-11:00
con Sara Quintavalle
In presenza e online
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Master Class
Vieni a scoprire il potere trasformativo della pratica
9 Marzo ore 9:00-13:00 con Sara Quintavalle
10 Marzo ore 9:00-11:30 con Stefania Cibin
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Mindfulness:
Self compassion
Seminario di approfondimento
con Sara Padovese
Sabato 17 Marzo ore 9:30-11:30
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Siamo un team di insegnanti di Yoga provenienti da diverse tradizioni e con un bagaglio di esperienza davvero vasto.

La nostra missione è di creare uno spazio sicuro, che permetta alle persone di coltivare: forza, ordine,  fiducia, affinché possa avere inizio un percorso di consapevolezza individuale.

Quando i cinque sensi, insieme alla mente, rimangono fermi e l'intelletto non è attivo, ciò è conosciuto come lo stato più alto. Considerano lo yoga come il fermo controllo dei sensi.
Katha Upaniṣad

Mente

La meditazione è una pratica di allenamento mentale che ti insegna a rallentare i pensieri frenetici.

Spirito

Diventare più consapevoli del momento presente può aiutarci a godere del mondo che ci circonda.

Corpo

Il corpo è di importanza fondamentale per la nostra salute olistica poiché è qui che risiedono i regni mentale e spirituale.

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C'è una classe per ognuno, vieni a scoprire la tua

Per continuare a rendere lo yoga accessibile a tutti,
offriamo lezioni sia online che in presenza presso il nostro studio.

Yoga in gruppo

Lezioni settimanali in presenza e online

Personal Yoga

Lezioni one-on-one adatte alle tue esigenze.

Mummy & Baby

Lezioni dedicate al percorso della maternità

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Unisciti ai nostri corsi di formazione Yoga e approfondimenti

Yoga: diverse Formazioni e Approfondimenti

Esplora il vasto mondo dello yoga con la nostra offerta diversificata di corsi di formazione e approfondimento. Dai fondamenti avanzati della pratica alle sfumature raffinate delle tecniche, offriamo un percorso unico per ogni aspirante insegnante di yoga. 

Yoga della Maternità, un Percorso Olistico

Dedicato alle fasi uniche della maternità, il nostro corso specializzato offre una panoramica completa su diverse pratiche. Il nostro centro offre:

  • Yoga in gravidanza per promuovere il benessere materno
  • Yoga post parto e baby yoga per la connessione madre-bimbo
  • Lezioni focalizzate sul rilassamento durante la gravidanza
  • Moduli dedicati alla preparazione al parto

Il nostro impegno è fornire un ambiente di apprendimento che supporti gli insegnanti nell’acquisizione di competenze specifiche per comprendere e affrontare le esigenze uniche legate alla maternità all’interno della pratica yogica.

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Workshops ed eventi per te

Masterclass
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Masterclass: Nel profondo del bacino

Unisciti a noi e immergiti nell’arte e nella scienza delle aperture dell’anca attraverso un approccio basato sulla bio-meccanica.
Insieme esploreremo le sottili sfumature dei movimenti dell’anca, consentendoti di trovare l’equilibrio perfetto tra forza e flessibilità. Con un focus mirato sull’allineamento corporeo e sull’ascolto del proprio corpo, ti aiuteremo a scoprire la massima espressione delle posture yoga, adattandole al meglio alla tua unica fisionomia.
Questo workshop è aperto a tutti i livelli di abilità.

Preparati a trasformare il tuo yoga e ad immergerti in una pratica che va davvero “nel profondo”!
Prenota il tuo posto ora e inizia il viaggio verso una maggiore consapevolezza corporea e armonia interiore!

Sabato 23 Marzo ore 11:00-13:00
Con Gianmarco Coventry
Solo in presenza
35€ (30€ iscritti)

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Meditazione
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Pranayama Masterclass

Le master class sono lezioni di approfondimento della pratica e parte del nostro corso Yoga Immersion.

Abbiamo deciso di dare la possibilità anche a studenti non iscritti allo Yoga Immersion

Non perdete l’opportunità di cimentarvi sui pilastri dello yoga. Queste lezione ci regalano l’opportunità di investigare le pratiche di: Pranayama, meditazione.

Sabato e Domenica 9/23/24 Marzo ore 09:00-11:00
Con Sara Quintavalle
In presenza e online
€30 / €20 per studenti

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yoga

Scegli la modalità di pratica più confortevole

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Blog

Risorse per te

Il nostro Blog,
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Satya Yoga Shop.

Scopri presto il nostro shop, dove potrai acquistare il necessario per la tua pratica yoga. Vogliamo garantire alta qualità dei prodotti, rispettando rigorosi standard sociali ed ambientali. Un connubio di moda e consapevolezza ti aspetta. Resta con noi per unire stile e benessere.

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